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O Magnésio é essencial para o funcionamento regular do organismo e você, provavelmente, tem déficit desse mineral. A Organização Mundial de Saúde coloca o Brasil no topo da lista de países carentes de Magnésio. Isso pode ser explicado por: Dieta pobre em vegetais escuros folhosos, oleaginosas, cereais integrais, frutas e legumes.Alto consumo de açúcar – cada molécula de açúcar exige 54 moléculas de magnésio para o processamento.A rotina acelerada da sociedade contemporânea esgota as reservas de magnésio.Técnicas agrícolas que subtraem magnésio do solo. A carência Continue lendo