Óxido Nítrico: Potente Vasodilatador Natural das Artérias

Hipertensão
Benefícios do Óxido Nítrico para o Organismo e a Hipertensão

Neste artigo você descobrirá como o óxido nítrico pode acabar com a hipertensão.

Mas o que é o Óxido Nítrico, e onde encontrá-lo?



O que é Óxido Nítrico

O Óxido Nítrico isolado e na natureza é um gás sem cor composto por uma molécula de Oxigênio e uma molécula de Nitrogênio.

É também o produto de quase todas os processos biológicos do corpo humano.

Para se ter uma ideia da importância desse composto, em 1992 o Óxido Nítrico foi eleito a molécula do ano.

Isso como uma forma de demonstrar e popularizar a importância do composto para os seres humanos e a natureza em geral.

em 1998 o prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia foi dado pelo descobrimento da importância do Óxido Nítrico no sistema Cardiovascular.

O composto é chamado de Mensageiro Biológico Chave justamente por causa do seu papel numa grande variedade de processos biológicos.

Para que Serve Óxido Nítrico e Seus Benefícios

Antes de sabermos para que serve o Óxido Nítrico, é preciso entender como ele age no corpo humano e quais são seus efeitos.

Para começar o Óxido Nítrico age diretamente no relaxamento do músculo liso da parede dos vasos sanguíneos, ou seja o Óxido Nítrico aumenta o espaço entre as paredes das artérias e com isso o fluxo de sangue aumenta e a pressão arterial diminui.

Óxido Nítrico aumenta o espaço entre as paredes das artérias e com isso o fluxo de sangue aumenta e a pressão arterial diminui.
Na imagem vemos a primeira artéria em estado normal, a segunda artéria contraída e a terceira artéria dilatada.

Como dito o Óxido Nítrico age em todo o corpo. Por exemplo:

O óxido nítrico, produzido pelas células do sistema imunológico, tem como função de combater bactérias. Também age como neurotransmissor das células nervosas para as demais.

Continue lendo e veja outros benefícios do Óxido Nítrico

Viagra Natural – Óxido Nítrico no Combate à Disfunção Erétil

Viagra Natural - Óxido Nítrico no Combate à Disfunção Erétil

A disfunção erétil é caracterizada pela incapacidade de um homem ter ou manter a ereção por tempo suficiente para realizar o ato sexual.

Os suplementos que combatem a disfunção tem em sua fórmula a L-Citrulina, uma substância que aumenta a produção de Óxido Nítrico.

Essa, por sua vez, relaxa a musculatura do órgão sexual masculino, abrindo os corpos cavernosos para que o sangue os preencha e haja a ereção.

Além da L-Citrulina, outros dois compostos semostraram eficazes no tratamento de disfunção erétil e estímulo à produção deÓxido Nítrico: L-Arginina e o Pycnogenol, que é o extrato de uma planta dopinheiro.

O Uso do Óxido Nítrico Alivia as Dores Musculares

O Uso do Óxido Nítrico Alivia as Dores Musculares

Já os suplementos ricos em Malato de Citrulina, além de proporcionarem o aumento de Óxido Nítrico aliviam as dores musculares.

Issose dá pela capacidade do Malato de Citrulina delimpar os músculos dos resíduos gerados pela fadiga muscular, Lactato e Amônia,além de facilitar a entrega de nutrientes aos tecidos.

Atletas usam Óxido Nítrico para Melhorar a Performance nos Exercícios

Atletas usam Óxido Nítrico para Melhorar a Performance nos Exercícios

O Óxido Nítrico é popular entre atletas, isso porque tem a capacidade de dilatar os vasos sanguíneos, facilitando a entrega de nutrientes aos músculos e assim melhorando a performance nos exercícios.

Ossuplementos mais usados nesse sentido sãoo Nitrato e a L-Citrulina.

O Óxido Nítrico Ajuda a Controlar o Diabetes Tipo 2

A capacidade de produzir Óxido Nítrico em pessoas portadores de diabetes tipo 2 fica prejudicada.

Isso dificulta as circulação do sangue, uma vez que o sistema cardiovascular é afetado. Pode-se desenvolver Hipertensão, problemas no coração e nos rins.

Componentes que aumentam os níveis de Óxido Nítrico no organismo podem combater esses efeitos, relaxando os vasos sanguíneos e aliviando os sintamos dos portadores de diabetes tipo 2.

Nessecaso, os estudos foram conduzidos usando-se a L-Arginina.

Óxido Nítrico no Combate à Hipertensão

A Hipertensão é caracterizada quando a pressão exercida pelo sangue nas paredes dos vasos é muito grande.

Com otempo, a Hipertensão podeocasionar Acidente Vascular Cerebral (Derrame), Insuficiência Cardíaca (Coração Grande), Uremia(Insuficiência Renal), entre outros problemas.

Uma das causas da Hipertensão é a incapacidade de alguns organismos de usar o Óxido Nítrico. Dessa forma os cientistas se atentaram para alguns compostos que favorecem a produção de Óxido Nítrico. Descobriram que a pressão sanguínea pode ser reduzida pela ingestão dessas substâncias:

Nitrato – Quando oNitrato é consumido,ele é transformado em Óxido Nítrico, que tem a capacidade relaxar as paredes asartérias e diminuir a pressão.

ONitrato pode ser encontrado na Beterraba e em vegetais folhosos e escuros comoo Espinafre e a Rúcula.

Flavonoides – Assim comoo Nitrato, em testes os Flavonoides mostraram capacidade de baixar a pressão arterial dos pacientes.

Isso é devido aos efeitos antioxidantes dessescompostos e ao estímulo à produção de Óxido Nítrico, além de contribuir para oatraso da sua decomposição no organismo.

Elespodem ser encontrados em quase todas as frutas e vegetais.

L-Arginina – Outrocomposto que aumenta os níveis deÓxido Nítrico no organismo.

Emestudos realizados comprovou-se que a L-Arginina consegue diminuir a pressão em animais, entretanto os estudos em humanostiveram resultados não conclusivos.

É recomendado, para quem sofre deHipertensão que prefira o Nitrato acima de todos e, em segundo lugar, osFlavonoides.

10 Alimentos Ricos em Óxido Nítrico

Além dos suplementos, é possível mudar adieta para estimular o corpo à produção de Óxido Nítrico.

Beterraba – Rica emNitratos.

Alho – Ajuda atransformar L-Arginina em ÓxidoNítrico.

Carnes e Frutos do Mar – Contêm uma enzima que ajuda a manter o ÓxidoNítrico no corpo por mais tempo.

Chocolate Amargo – Rico emFlavonoides.

Vegetais Folhosos – Fonte deNitratos. As melhores opções são oEspinafre, a Rúcula e o Repolho.

Frutas Cítricas – As frutas cítricas como o Limão, aLaranja e as Limas são fontes ricas de Vitamina C, que são conseguem fazer ocorpo absorvar melhor o Óxido Nítrico.

Romã– Uma fruta excepcional com diversos benefícios ao corpo e no combate àHipertensão. É rica em antioxidantes que conseguem proteger as células epreservar o Óxido Nítrico.

Nozes e Sementes – Ricas emArginina.

Melão– Uma das fontes mais ricas em Citrulina, que estimula o corpo a produzir ÓxidoNítrico.

Vinha Tinto – Assim comoa Romã contêm antioxidantes.


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